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Family Wellness Class

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Napa ParkRx

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Description

Sign-up for our FREE Family Wellness Class to learn how to move better, get stronger, connect together and have fun so you can live longer as a family. On Wednesday evenings from 6pm-7:30pm, we will work on strength, flexibility, movement patterns, cardio, mindfulness and nutrition. All ages, all bodies and all levels of experience are welcome. Perfect for beginners and those who would like to get back into fitness and nutrition, or those who have been training but need to get back to basics to re-establish a good foundation. The Adventist Health Mobile Clinic will be on site 6/15 & 7/27 to provide health assessments, COVID vaccinations, health education and more. Register here.

Regístrese para nuestra clase GRATUITA de Bienestar Familiar para aprender cómo moverse mejor, fortalecerse, conectar con ortos y divertirse para que puedan vivir más tiempo en familia. Los miércoles por la noche de 6:00 p. m. a 7:30 p. m., trabajaremos fuerza, flexibilidad, patrones de movimiento, cardio, atención plena y nutrición. Todas las edades, todos los cuerpos y todos los niveles de experiencia son bienvenidos. Perfecto para principiantes y para aquellos a quienes les gustaría volver a la forma física y la nutrición, o para aquellos que han estado entrenando pero necesitan volver a lo básico para restablecer una buena base. La Clínica Móvil Adventist Health estará en el sitio el 6/15 y el 7/27 para proporcionar evaluaciones de salud, vacunas contra el COVID, educación sobre la salud y más. Registrarse aquí